开车多久休息一次
开车多久休息一次得看具体情况。
按照规定连续驾驶机动车超4小时没停车休息或休息时间少于20分钟就算疲劳驾驶。所以通常开车四个小时左右就该休息一次而且每次休息时间要超过20分钟。这不管在高速还是普通道路都得注意。
对于小型私家车在高速正常速度行驶时白天建议每3到4个小时休息一次。要是专业跑长途的建议4个小时休息一回。晚上开车的话小型私家车建议每2个小时休息一次专业跑长途的则建议2到3个小时休息一次。
不过具体休息时间还得结合车况和驾驶者自身状况来定。
长时间开车容易让人犯困在疲劳状态下人对外界环境的敏感度和反应速度都会降低这对行车安全影响很大。所以为了安全一定要遵守法规科学合理安排行车时间做到劳逸结合。
休息的时候不需要太长时间到了服务区下车溜达溜达活动活动腰腿或者洗把脸都能让自己精神不少。要是长途行驶最好每隔2到4小时就停车休息20分钟以上。特别是夜间行驶视线不如白天好人也更容易疲劳这种时候更应当轮流驾驶确保安全。
总之开车休息的频率没有一个绝对固定的标准关键是驾驶者要时刻关注自身状态。一旦感觉累了别硬撑尽快找个安全的地方停车休息才是最重要的。合理安排休息时间不仅能让自己保持良好的驾驶状态也是对自己和车上乘客生命安全负责的表现。遵守法规注意休息才能让每一次出行都平平安安。